换季那些事：一年之“肌”在于春

　　冬春相交节点，浑身长满湿疹是种什么样的体验?

　　上周，同事因为浑身瘙痒难受而向我诉苦。

　　冬天本来皮肤就很干燥，同时也因为立春冷风呼呼的刮，结果晚上一觉睡醒之后，身上就长出来很多泛红的小疙瘩。

　　而且这些泛红的地方特别痒，伸手一挠就不断地往下掉小皮屑。挠的狠了就容易抓破皮肤，流出半透明的液体，看着属实很糟心。

　　这种崩溃的感觉谁能懂?

　　央视在很早之前对北京大学人民医院皮肤科也了解到，春天的皮肤容易发生过敏。

　　春天的气候本来就很多变，再加上各类花粉传播、空气过于潮湿滋生细菌等因素，这个时候湿疹不冒头什么时候冒头!

　　最让人没法忍受的是，不管忍耐力多么强也总会迎来“社死现场”:

　　外出/回家路上，皮肤瘙痒难耐用手抓过之后随风飞扬的皮屑;

　　上班等待电梯，浑身发痒恨不得拧成麻花抓挠路人诧异的目光。

　　湿疹到底归哪路神仙管，能不能下凡救救饱受摧残的可怜打工人?

　　到底是什么原因造成了湿疹?

　　听到过这样的一个理论：

　　现在的年轻人就是爱玩，不注重个人卫生，才会惹上这种病。

　　每次看到这样的说法真的很想讲，网络不是法外之地，这种理论纯属造谣!

　　湿疹是人体常见的一种变态反应，典型表现为皮肤发红、丘疹，表面粗糙、脱屑，伴渗出结痂，发病部位皮肤变厚，并且异常瘙痒。

　　每年春季，也就是3~5月高发。

　　很多人认为湿疹就是由于“太湿”，其实并非如此。

　　湿疹的英文名源于希腊词，意为“沸腾、冒气泡”，反映的只是湿疹急性期皮肤出现“水泡、渗液”的特点。事实上，湿疹害怕的是“干燥”。

　　湿疹之所以总是反反复复，难以治愈，通常认为有内因和外因两个方面。

　　内在因素：包括遗传、免疫功能异常、血液循环障碍、过敏性鼻炎、精神紧张、内分泌失调等;

　　那些先天皮肤屏障功能薄弱、敏感体质的人群，皮肤免疫反应最易激动，当受到影响，就会比其他人群更容易引发炎症反应。

　　外在因素：包括过敏原、病原体、炎热、干燥、多汗、搔抓等。

　　外界环境冷暖潮湿、物理刺激，或过度清洁，都会让皮肤屏障受伤，皮肤菌群失调，表皮免疫系统被激活，引发炎症反应。

　　炎症反应使皮肤瘙痒，“抓搔——瘙痒——抓搔“的连续刺激，进一步加重皮肤损伤，成为一种“恶性循环”。

　　此外，湿疹并不具备传染性，分为急性、亚急性和慢性湿疹。但有遗传倾向，如果父母患有湿疹，孩子将来患湿疹的可能性比没有家族史的孩子要大很多。

　　身上长湿疹真的不是小问题!

　　因为人与人之间的体质是不一样的，部分体质的皮肤屏障存在功能障碍，免疫系统有时候再反应不及时，很容易就发生皮肤过敏。

　　光看这个数据可以说是深受震撼。

　　皮肤过敏有些症状轻微，过不了两三天自己就会痊愈。

　　而湿疹则具有反复性和迁延性的特点，一不小心就会从一个部位蔓延至全身，而且随着发病面积的不断扩大，治疗难度也在不断提高。

　　2022年浙江宁波，53岁的李女士乳房长了一片红疹，因觉得部位特殊且看诊时难以启齿，导致红疹面积不断扩大，后面实在害怕就到医院检查后才发现竟是“湿疹样癌”。

　　真的，在皮肤过敏这个问题上再怎么小心都不为过。

　　因为并不是每个人都有很好的运气让病灶自愈，或者及时得到救治。也许就是刚开始的一点侥幸心理，最终带来了无限悔恨的遗憾。

　　如何避免湿疹的发生，做好这四件事

　　要想减少湿疹的发生次数，首先得明白在日常生活中和湿疹“息息相关”的四大元凶。

　　过度洗澡、皮肤长年干燥、正确用药、生活方式。

　　避免过度洗澡

　　在淋浴或者是泡浴的时候，把时间控制在十分钟以内，且不要用烫水要用温水。另外不要大力搓洗皮肤，以免皮肤屏障被进一步破坏!

　　避免皮肤长年干燥

　　使用保湿性较强的润肤乳可以减少皮肤皮屑的产生，一定程度上也可以达到止痒的效果。同时避免致病菌及过敏原等进入深层皮肤，也能对湿疹起到缓解作用。

　　正确使用对症药物

　　使用有消炎效果且能快速止痒的药物，以免长出湿疹的皮肤因为过度抓挠而破损，增加治愈的进度和难度。

　　黑豆馏油软膏具有抗炎、收敛、止痒、止痛、促进角质再生、润肤等作用。

　　黑豆馏油软膏主要成分为黑豆馏油、桉油、氧化锌、冰片等。其中，黑豆馏油具有消炎、收敛、止痒、促进角质再生的作用，可以用于治疗湿疹、接触性皮炎、脂溢性皮炎等疾病。

　　氧化锌具有收敛、干燥、滋润皮肤的作用，可以用于治疗急性皮炎、湿疹、痱子等。

　　冰片具有清热解毒，祛腐生肌，促进透皮吸收的作用。

　　因此，黑豆馏油软膏可以用于缓解神经性皮炎、慢性湿疹等疾病引起的皮肤红肿、瘙痒、疼痛等不适症状。

　　另外，黑豆馏油软膏还具有促进创面愈合的作用。

　　在使用药物时需注意：不要与眼睛、黏膜接触，也不要在阳光下暴晒;皮肤上有破溃脓性分泌物是不能用的;不宜长时间、大面积地使用。

　　使用完药物后会有灼热、瘙痒、红肿等症状，建议立即停止使用药物，进行彻底的清洁。不可服用有感光效果的药物;对于产品过敏的朋友，要注意使用。

　　规范生活方式

　　湿疹就像个调皮的小孩，抓起来滑不溜手的，稍不注意就会四处逃窜。等到真正蔓延至全身，后果无法想象，因此在生活中的各个方面都需小心谨慎。

　　新买的衣服记得清洗之后再穿，穿衣布料也尽量选择棉柔亲肤且宽松的;致敏的食物当然不能碰，另外添加剂过多、含有抗生素的也要避免。

　　居住环境保持干净整洁，远离各种致敏原(如花粉、动物毛、尘螨等);外出时尽量不要把皮肤大面积暴露在外面，同时最好保湿和清洁，以免湿疹越来越严重!

编辑：王维